广州代怀孕-【称职的好妈妈】|夲派广州助孕
创新动态

准武汉代孕妈妈夏季安然入睡的窍门

[2017-10-26] 来源:夲派广州助孕

  炎炎夏日,代孕妈妈由于妊娠的需要,机体代谢率增大,容易疲劳;同时,炎热的气候使人们食欲下降,营养物质摄入减少;而夏季出汗多,人体的电解质和能量代谢就容易出现紊乱,影响脑神经的活动,产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠,就会明显影响代孕妈妈的情绪。
  而不良情绪则是妊娠的大敌。不仅会加重妊娠反应,使代孕妈妈食欲更差,影响营养的摄入,还使机体内分泌功能及血液成分发生变化,以致对神经系统和心血管组织有害的化学物质增加,后者通过胎盘进入胎儿体内,使胎动频率增加。若这种过度活动贯穿整个胎儿期,使胎儿长期不安,就会影响胎儿的正常发育。代孕妈妈不良情绪严重者,可致胎儿畸形,甚至流产。
  足够的睡眠,除了能使机体得到充分的休息,体力增加,疲劳感消除,更为重要的是,能避免不良情绪的发生。因此,夏季睡眠对于代孕妈妈和胎儿的健康十分重要。
  代孕妈妈良好的睡眠,来自于以下几个方面:
  、代孕妈妈因身体各方面的变化,容易感到疲劳,故睡眠时间应比平时多小时,最低不能少于小时。代孕~个月后,每天中午最好有小时的午睡时间,但不要睡得太久,以免影响晚上的睡眠。
  、睡前不宜饮浓茶、咖啡及巧克力等易使大脑兴奋的饮料和食物。
  、在代孕早期,由于子宫增大不明显,体位对胎儿的影响不大,故对睡眠姿势无特殊要求。妊娠个月后,子宫日益增大,仰卧时子宫压迫脊柱前方的血管,从而降低了心脏排血量,子宫胎盘的灌注也相应减少;若腹主动脉受到压迫则直接降低了子宫胎盘血流量,长期胎盘灌注不足,胎儿缺氧,可导致宫内发育迟缓,急性而严重的胎盘灌注不足可造成胎儿宫内窘迫。在正常情况下,妊娠子宫多向右侧旋转,使子宫动脉受到扭曲,左侧卧位可使之得到一定程度的纠正,保证子宫血流畅通及良好的胎盘血液灌注。
  、代孕妈妈如有下肢浮肿或静脉曲张,睡眠时应将腿部适当垫高。
 

广州代怀孕-【称职的好妈妈】|夲派广州助孕

夲派广州代孕版权所有,若有商务意向,请联系本站网管